Цель: постепенный переход нашего организма от сна к просыпанию.
Развивать внимание.
Воспитывать у детей здоровый образ жизни. Закаливать организм и при этом проводить профилактику нарушений опорно – двигательного аппарата.
Когда наши дети крепко спят, то сразу встать им очень трудно. Они могут капризничать,т. е. у них будет плохое настроение,вялость,сонливость. Наша цель это улучшить настроение детей после тихого часа, доставить детям радость, усилить работу сердечно – сосудистой, дыхательной системы. Это конечно даёт повысить работоспособность детского организма. Не стоит забывать,что гимнастика после сна – это и профилактика простудных заболеваний.
